一、粉刺的概念、分类及症状粉刺是一种以在颜面,胸,背等处生丘疹如刺,可挤出白色碎米样粉汁为主要临床表现的皮肤病。粉刺分两种,即白头粉刺与黑头粉刺。白头粉刺是毛孔堵塞后,在皮肤表面形成的顶为白色的丘疹,是一种皮下脂腺的慢性皮肤病。白头粉刺的主要症状是:皮疹如粟,丘疹顶端呈白色,挤压有米粒样白色脂栓排出,表面看起来是或大或小的白点。黑头粉刺是白头粉刺经过皮肤吸收与空气氧化而使丘疹顶端呈黑色的粉刺。黑头粉刺的主要症状是:皮疹如粟,丘疹顶端呈黑色,挤压有顶部黑色而体部呈黄色半透明脂栓排出,表面看起来是或大或小的黑点。二、粉刺的病因病机中医理论认为“有诸内必形诸外”,“观其外可知其内”。人体是一个有机整体,内外互相联系,因此,机体内部的变化必然由外表显示出来。笔者通过几十年治疗粉刺的临床实践,认为引起粉刺的主要原因如下:(一) 肺热肺位居胸中。肺主气司呼吸,即肺通过呼吸而参与气的生成,发挥调节气机的作用;肺主行水,即肺通过宣发和肃降,疏通和调节体内水液输布、运行和排泄;肺朝百脉,即全身血脉均汇总流经于肺,经过肺的呼吸进行呼吸交换;肺主治节 ,即肺辅助心脏治理调节全身气、血、津液及脏腑生理功能;肺主皮毛,主一身之表。肺属娇脏,不耐寒热。日常生活中过食辛辣、油腻的食物、六淫外邪(风、寒、暑、湿、燥)侵犯人体、他脏之寒热病变波及于肺、机体素来阳气旺盛,加之情志因素中的喜、怒、思、忧、恐在一定条件下的助化等多种因素都可导致肺热。当肺内郁热,邪热蕴肺,肺受热毒所灼,失于宣降清肃时,则肺火上炎皮肤,搏结不散,导致热毒憋在皮肤上,无法排除,产生粉刺。(二) 大肠实热大肠位于腹腔,其上口通过阑门与小肠相连,下端与肛门相接,其主要功能为传化糟粕和吸收津液。大肠的传导变化作用,是胃的降浊功能的延伸,且与脾的升清、肺的宣降、以及肾的气化功能密切相关。机体所需之水,绝大部分是在小肠或大肠被吸收的,大肠与小肠受胃之荣气,乃能行津液于上焦,灌溉皮肤,充实腠理”。大肠实热是指热邪蕴结大肠,腑气不通所表现的证候。《千金要方》:“右手寸口气口以前脉阳实者,手阳明经也,病苦肠满,善喘咳,面赤身热,喉咽中如核状,名曰大肠实热也。”若肠内素有宿食、积滞,又外受湿热暑邪,外邪入里化热,可导致大肠实热;平日过食辛热厚味,热积肠胃,耗伤津液不能润泽,可导致大肠实热;肺移热于大肠、脾胃积热下注大肠等他脏的影响,可导致大肠实热。由于肠道热盛,热邪伤阴,肠燥液亏,无以濡润,气机阻滞,腑气不通,大肠传导失常而致便结难下,从而热毒无法排除体外,热壅于皮肤而成粉刺。(三)痰湿痰湿是指人体脾、肺功能失调,肌体水液代谢过程不畅,津液输布失常,人体津液异常积聚蕴于体内而产生的病理产物。外邪袭肺,肺宣降失常,肺不布津,久之水液停聚而为痰湿;寒湿侵袭、喜食肥甘醇酒、暴饮暴食、运动少、饮食无规律等使脾胃功能失调,脾气虚,输布失司,水湿凝聚而为痰湿。痰湿自身有粘滞、稠厚的特点,阻碍了肌肤的正常代谢,造成皮下小痰核堆积,从而形成粉刺。(四) 血热血热是指热入血中,血行加速而异常的病理状态。轻度血热症见肌肤发癍,生疮疖;中度血热症见口燥、咽干、发热;重度血热症见吐血、流鼻血等。时值青壮年,血气方刚,机体蕴热偏盛可导致血热;性情急燥,心绪烦扰,心火内生,可导致血热;恣食鱼腥、辛辣之品,伤及脾胃,郁而化热,导致血热;曝晒过度,外感热邪,或者出汗过度皆可导致血热。血热内盛,热盛生风化燥,外发肌肤而成粉刺;热伤络脉,血溢肌肤,发为粉刺;血分有热,热煎血液,使血液变稠、淤积,热壅肌肤而为粉刺。三、中医治疗粉刺的方法(一)内治之法1、清肺泄肺因肺经郁热,交阻于肌肤,而生粉刺者,根据发病机理,辨证以清肺泄肺法治之。清是以清凉之药,清除火患,使肺得以安养;泄是通过泻实,使肺气得以肃降正常,因此,采用黄芩、石膏、桑白皮、浙贝母、瓜蒌仁、银花等中药,清肃肺气,泄热解毒,清泄肺中积热,以达到清肺、解表、散邪,清肺、化瘀、消痈的目的。2、泻热通腑因热迫大肠,腑实不通,毒素内聚而生粉刺者,根据发病机理,辨证以通大便以清除里热的方法治之。腑病以通为顺,腑之特点是实而不能满,宜通不宜滞,满则病,滞则害,因此采用黄连、生大黄、芒硝、地榆、桔梗等中药,通导大便,祛邪退热,荡涤积滞,排除毒素,使腑气得通,升降出入正常循环,达到通瘀破结,消痞散结,恢复皮肤正常状态。3、化痰除湿因体液代谢障碍,痰湿凝聚皮下而生粉刺者,根据发病机理,辨证以化痰除湿的方法治之。痰湿散结,则粉刺得以消除。痰湿与肺、脾、胃等功能失调密切相关,需要理气和中,和胃健脾;中医理论认为脾喜燥恶湿,湿则生热,需要清热除湿。故采用茯苓、半夏、陈皮、苍术、牡蛎等中药除湿化痰,燥湿健脾,解毒散结,消除痈疽肿毒。4、凉血祛瘀因血热郁滞而成粉刺者,根据发病机理,辨证以凉血祛瘀的方法治之。血热炽盛,毒热郁于血分,需要用清热凉血的药物,使血液运行速度恢复正常;血热不凉,则血益结而不散,使血行不畅,瘀而化热,致热瘀互结,故需要活血祛瘀的药活血散瘀,推陈出新。临床中采用生地、丹皮、赤芍、桃仁、三七等中药,清热解毒,凉血通络,活血祛瘀、消肿散结,消除粉刺,恢复皮肤健康状态。(二)外治之法笔者在治疗粉刺等皮肤疾病的临床实践中,认识到内服外敷治疗粉刺,可以到达内外兼修,标本兼治的目的,因此,总结临床实践经验,研发了治疗粉刺的莹肤宝中药外敷产品。通过外敷中药膜粉,瓦解皮肤表层的病毒细菌;通过蕴含三色堇、皂角刺、浙贝母、雪胆、金银花等中药复方萃取的植物精华,深层疏通毛孔,恢复肌肤水油平衡;通过外敷中药膏霜,提高皮肤新陈代谢活力及细胞活性,修复皮损。通过外敷之法,使肌肤清爽,恢复皮肤湿润平滑的健康状态
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中草药美容保健已经有数千年的历史,中药美容养颜,是所有美容方法中最古老、最健康、最有疗效的方法之一。中医讲“有诸内,必形诸外”。人体皮肤的荣衰是脏腑、经络、气血等反映于外的表象,只有保持五脏阴阳协调、动态平衡,各脏腑器官协调一致,人体才能获得正常生命活动所需要的营养物质,从而身体健康,容光焕发。因此,内服中药或药膳滋补可以调整人体脏腑、经络、气血,使气血充盈、经络通畅、阴阳平衡,五脏和谐,从根本上保证面容的不衰老。而外敷中药护肤品,可以针对各类皮肤问题,有效地纠偏去弊,不仅安全可靠,而且稳定有效。中医药美容,内服外敷,内外兼修,标本兼治,不仅面容紧致光亮、细腻洁白、红润靓丽,容颜长驻,而且提高身体素质,增强防病抗衰的能力,延年益寿。名中医罗先义以传统中医学理论为指导,在辩证的前提下,结合几十年的临床实践经验,研发了“原料天然、功效突出”的莹肤宝类美容系列产品。该产品以天然中草药萃取的原液和天然植物提取的精华液为原料,结合现代药理、现代工艺,专业祛皱,对抗皮肤衰老,特效解决各种面斑、青春痘、成人痘、暗疮、红血丝、皮肤过敏、皮肤暗黄等皮肤问题,真正实现了中药美容质的飞跃。1、脸上长黄褐斑怎么办? 黄褐斑的病因和治疗 ?如何预防黄褐斑 ?黄褐斑怎么去掉 ?脸上有黄褐斑怎么办? 黄褐斑能治好吗 ?珍珠粉去黄褐斑 ?中药去黄褐斑 健康之路黄褐斑 中医去黄褐斑,莹肤宝治疗黄褐斑。?2、什么是黄褐斑?黄褐斑是如何形成的?现解释如下:3、黄褐斑亦称肝斑,蝴蝶斑,是一种常见的发生于颜面部的局限性淡褐色到深褐色的色素沉着性皮肤病。多见于中青年妇女。一般认为与内分泌激素代谢异常有关。4、此外,也与药物、化妆品、日光、营养和皮损的微生态失调有关。皮肤损伤常在春夏季加重,冬秋季减轻。5、另外,各种理化因素的刺激,如冷冻、激光、磨削、化学剥脱、烫伤等表皮损害后也可留下色素沉着。 6、预如何防黄褐斑 7、不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞,也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。8、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用,观察黄褐斑是否有加重,最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分,以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。 9、多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。10、少食辛辣等刺激性食物:咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 11、要想美,必须少饮酒。保持精神愉快,多运动,但要注意劳逸结合。 13、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调,调节内分泌功能障碍等。 14女性可停用口服避孕药,改用其它避孕方式,也许可获得意想不到的效果。15、黄褐斑为妊娠原因所致者,如在产后半年内不能自行消失,就必需就医治疗。16、此外,黄褐斑患者平时不宜过量食用刺激性食品,如酒、浓茶、咖啡等,以免加重病情。17、怎样治疗黄褐斑18、色斑是由内部和外部两个原因造成的,那么要想祛斑,科学的方法是通过“内服中药”+“外用”美容产品、组合同时针对内外因进行治疗。只有这样治疗才是真正给祛斑画上了一个圆满的句号。
本文写于2006年在祖国中医药存亡之际,罗先义同志积极捍卫中医药事业,撰写了著名的论文《中医不是伪科学,中医当自强》,得到中医古籍出版社的高度评价,并被列为《中国中医名人榜》首篇论文。中医药不是伪科学
1、中医美容独家中医配方治疗各科面斑、青春痘、成人痘、暗黄、过敏、红血丝、面部皱纹。治疗方式:面部中药膜+中药修复液,15日内细小皱纹得以修复,皮肤白嫩、细滑、焕发健康光彩。需要者加罗先义中医养生美容
写于2006.6〔罗先义〕【内容摘要及关键词】五千年中华文明孕育了博大精深的中医药文化,在保障中华民族繁衍昌盛方面做出了不可磨灭的历史性贡献。随着社会的发展,人们己经认识到西医治病的局限性及西药的毒副
患者:罗教授您好,看到这么多患者给您的感谢信,真想现在就飞到上海找您帮治治,这个晚上失眠、五心烦热、潮热却不盗汗热,晚上虚火很旺,睡觉喉咙好痛,早上起床口苦,以前胁串痛。。。我才32岁,因为带孩子过度的劳累现在身体很差。。折磨人呀。找个好医生真难。。。。罗教授,我的病您能帮我看吗??如果可以,您的号可以预约吗?因为我是浙江的,来趟上海实在不易。。 上海市闵行区中医医院中医科罗先义:你好!没有问题你的晚上失眠、五心烦热、潮热却不盗汗热,晚上虚火很旺,睡觉喉咙好痛,早上起床口苦,胁串痛都 可以给你治好。:感谢上帝,感谢好大夫网!让我遇见这么好的医生!人好,医术也好!那态度好的我一直纳闷,天底下为啥会有这么好的人!我老公说了,你人家罗大夫是有水平的人,你还以为是小县城的大夫呀,人家越有水平人越和蔼!问我懂不?这回我懂了! 我一直睡不好,网上到处搜医生。偶然看到罗大夫的网站,给他留了一个言,他很快回复!还留了一个联系方式给我,让我给他打电话。慈祥的声音让我打定决心要去面诊一次。从浙江到上海,我请了假。果然现实生活的罗大夫更加的不错,看去相当的年轻!几个周期下去,我那口苦头晕心悸睡觉都好多了,我这个人比较急性子,一碗药喝下去,马上想叫它有效果的人,罗大夫不厌其烦的和我发短信交流,让我别急,凡是有个周期,说我的病一定能看好的。还充当了我的心理医生!我的信心就这么树立了起来!他还成了我的朋友!很希望他有空来我们浙江玩! 我还继续请罗大夫帮我调理中,这病不是一天两天能扶正的,我相信在罗大夫精湛的医术下,我一定能回到十年前的身体!
患者:检查及化验:2012年2月查出患有宫颈糜烂2度 2013年1月做了白带常规+BV 支原体培养+药敏 BV 衣原体显示阳性治疗情况:2012年2月份做过COMi手术治疗宫颈糜烂的,当时宫颈糜烂为2度,13年1月16号做过阴道消炎病史:患者:25岁,2012年2月查出患有宫颈糜烂后做过一次手术 12月份发现白带增多并且有异味,到13年1月份经检查发现衣原体为阳性我想问一下: 1、衣原体阳性是性病吗? 2、这种病常见吗?怎样去治疗会比较好? 3、生活中怎样预防这些细菌感染?上海市闵行区中医医院中医科罗先义:你好!衣原体阳性不一定是性病,你如果说你有不洁性交,那你就要抽血做细菌培养,看什么抗菌素对它最有效通过正规治疗就好了,刚做完阴道消炎手术最好等7天取环。患者:我没有不洁性交,因为刚离婚差不多半年没过性生活,会不会是之前感染呢!一个礼拜之后我在去检查一次,谢谢侬!上海市闵行区中医医院中医科罗先义:好的!尽快检查治疗。患者:您好!如果这个病延迟治疗会有什么影响呢?上海市闵行区中医医院中医科罗先义:衣原体和支原体是我们身体很多地方正常存在的菌群,如眼睛,鼻孔,肛门,口腔,阴道等地方,只要它不是比例过大引起症状(痒痛难忍肿胀,发烧等),就不能算病,更用不着治疗,如果大量抗菌素导致了菌群失调反而成了病态。 编辑本段衣原体阳性检查方法 衣原体感染的实验室检查 1.衣原体细胞培养:对沙眼衣原体敏感的细胞株为McCoy细胞、Hela-229细胞和BHK细胞,最常用的是经放线菌酮处理的单层McCoy细胞,孵育后,用单克隆荧光抗体染色,可迅速诊断,但操作人员一定要熟练,需专业培养。培养法的敏感性为80%-90%,阳性即可确立诊断。 2.衣原体细胞学检查法:在感染细胞内可有衣原体的包涵体存在。从感染部位采取细胞标本作涂片,姬姆萨染色包涵体是蓝色或暗紫色,碘染色显示褐色。但敏感性差(40%),目前已较少采用。近年来采用荧光素标记的抗衣原体单克隆抗体,来检测细胞涂片中的衣原体,使用较为方便,目前主要用衣原体外膜蛋白(MOMP)的单克隆抗体的商品试剂(MicoTrak,Pathfinder,Monofluor)。结果判断:要衣原体数>10个才能判为阳性。 编辑本段感染概率 在国外的一些研究中,从11%的无症状士兵,11%城市急诊部门无症状男性和7%无症状的大学生中分离到沙眼衣原体.美国乡村人群中孕妇沙眼衣原体(CT)感染率为9.0%;墨西哥低经济收入的孕妇CT感染率为10.1%;丹麦Vestsjaelland 城,孕妇CT感染率为2.9%;巴西圣保罗,孕妇CT感染率为9%;而法国Martinique城,孕妇CT感染率为26.7%.世界各地孕妇CT感染率不同,可能与各地的检测试剂,方法和时间不同有关。 上海市闵行区中医医院中医科罗先义:治疗衣原体阳性的误区 现在因为“衣原体阳性”被当做“性病”治疗“反复不愈”的,在医院门诊上屡见不鲜。 那么,衣原体到底是一种什么东西呢?我们知道,人体内并不是一个绝对无菌的环境,仅在男性尿道、女性阴道内就有20多种微生物生存。这些微生物有好的,有坏的,它们相互制约,构成一个平衡状态。从前衣原体被划归病毒,后来发现自成一类。它是一种比病毒大、比细菌小的原核微生物,呈球形,直径只有O.3-0.5微米,它无运动能力,衣原体广泛寄生于人类,哺乳动物及鸟类,仅少数有致病性。 能引起人类疾病的有沙眼衣原体、肺炎衣原体、鹦鹉热肺炎衣原体。衣原体对热敏感,在60℃仅能存活5~10分钟。衣原体耐冷,在-70℃可保存数年,冷冻干燥可保存30年以上。常用消毒剂,如御阴宝是一种用纯中药制成的凝胶推射剂,这是目前治疗妇科衣原体中最好,最有效的给药方式。红霉素、强力霉素和四环素等有抑制衣原体繁殖的作用。不论是婴儿还是老人,生殖道中均可能有衣原体的寄居,在成年男女生殖道中的检出率非常高。而这些人没有任何症状。这说明这种“衣原体阳性”是正常情况,不需要任何治疗。阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能,正常人为3.7-4.5,因此用Ph4弱酸配方的女性护理液除了适合日常的清洁保养外,衣原体阳性期间使用娇妍弱酸配方的女性护理液对衣原体的生长繁殖会有抑制作用。外出如厕时要用女性卫生湿巾拭干外阴,保持外阴干燥,以抑制衣原体的生长。 衣原体阳性与相关疾病 1.致病机理衣原体能产生类似格兰阴性菌内的内毒素,静脉注射小白鼠,能迅速使动物死亡。体外试验提示,衣原体表面脂多糖和蛋白促进其吸附于易感细胞,促进易感细胞对衣原体的内吞作用,并能阻止吞噬体和溶酶体的融合,从而使衣原体在吞噬体内繁殖并破坏细胞。受衣原体感染的细胞代谢被抑制,最终被破坏。 2.疾病举例 (1)、沙眼:由衣原体沙眼生物变种A、B、Ba、C血清型引起。主要经直接或间接接触传播,即眼~眼或眼~手~眼的途经传播。当沙眼衣原体感染眼结膜上皮细胞后,在其中增殖并在胞浆内形成散在型、帽型、桑椹型或填塞型包涵体。该病发病缓慢,早期出现眼睑结膜急性或亚急性炎症,表现流泪、有粘液脓性分泌物、结膜充血等症状与体征。后期转变成慢性,出现结膜瘢痕、眼睑内翻、倒睫、角膜血管翳引起的角膜损害,以致影响视力,最后导致失明。据统计沙眼居致盲病因的首位。1956年我国学者汤飞凡等人用鸡胚卵黄囊接种法,在世界上首次成功地分离出沙眼衣原体,从而促进了有关原体的研究。 (2)、包涵体包膜炎:由沙眼生物变种D~K血清型引起。包括婴儿及成人两种。前者系婴儿经产道感染,引起急性化脓性结膜炎(包涵体脓漏眼),不侵犯角膜,能自愈。成人感染可因两性接触,经手至眼的的途径或者来自污染的游泳池水,引起滤泡性结膜炎又称游泳池结膜炎。病变类似沙眼,但不出现角膜血管翳,亦无结膜瘢痕形成,一般经数周或数月痊愈,无后遗症。 (3)、泌尿生殖道感染:经性接触传播,由沙眼生物变种D~K血清型引起。男性多表现为尿道炎,不经治疗可缓解,但多数转变成慢性,周期性加重,并可合并附睾炎、直肠炎等。女性能引起尿道炎、宫颈炎等,输卵管炎是较严重并发症,导致女性不孕不育。该血清型有时也能引起沙眼衣原体性肺炎。 (4)、性病淋巴肉芽肿:由沙眼衣原体LGV生物变种引起。LGV要通过两性接触传播,是一种性病。男性侵犯腹股沟淋巴结,引起化脓性淋巴结炎和慢性淋巴肉芽肿。女性可侵犯会阴、肛门、直肠,出现会阴~肛门~直肠组织狭窄 (5)、呼吸道感染:由肺炎衣原体及鹦鹉热衣原体引起。肺炎衣原体引起急性呼吸道感染,以肺炎多见,也可致气管炎、咽炎等。鹦鹉热原为野生鸟类及家畜自然感染,也可经呼吸道传然给人类,发生呼吸道感染和肺炎。 (6)、免疫性衣原体感染后能诱导产生异性细胞和体液免疫。但保护性不强,为时短暂,因此衣原体的感染常表现为持续感染,反复感染或隐形感染。有些衣原体抗原注入人皮后内可造成免疫病理损伤。
患者:检查及化验:肝功,肾功,甲状腺。等一切正常治疗情况:中药理疗好几年未见效果。病史:一到冬天,晚上一做梦,就大汗一身。每天如此了解病因上海市闵行区中医医院中医科罗先义:你好!根椐你描述的症状来看你
患者: 我是你的病人有些早泄现在在吃你开得药这周是第三周,之前一直没同房昨天过了一次性生活但是感觉比没吃药之前射的还快没有好转想问下一般吃药多久会有改善啊谢谢。 上海市闵行区中医医院中医科罗先义:你好!要服1 个多月就会改善,现在你先不要做爱,还有在做爱时要恢复自己的信心。上海市闵行区中医医院中医科罗先义:中医房事养生调治 房事养生,即性保健知识,是一门普通的学问。说其“普通”.是指它与人人相关。男女婚育,谁也不可能与性知识无 缘,但又都感到腺肪不清,很多人希望得到这方面的知识启迪。 房事是人类的一种本能,属于正常的生理要求。和谐而适度的房事生活不仅是夫妻交流感情的重要组成部分,而且也有利于双方的身心健康。古今医家对此皆有明训,如《玉房秘旨》所说;“男女相成,犹天地相生也,天地得交接之道.故元终竟之限,人失交接之道,故有废折之浙,能避渐伤之事,而得阴阳之术,则不死之道也。”说明注意房事养生,可以避免房劳损伤。临床上由房事不节引起的疾病,不乏其例。因此,掌握房事养生方法对于增进夫妻感情,提高生活质量,乃至延年益寿都富有积极的意义。 第一节 节欲保精法 欲,指性欲,欲念;精,指福气,阴精。节欲保精是指节制性欲、保养精气、固摄阴精。中医学所谓“精”的含义较广,不仅指男子精液而言,而泛指构成人体和维持人体生命活动的基本物质。人的生成始于精,由精而成形,且又赖阴精的充养,故《灵枢·经脉篇》云:“人始生,先成精,精成而脑髓生,骨为干,脉为营,筋为刚,肉为墙,皮肤坚而毛发长”。《素问·金匣真言论》云:“夫桔者,身之本也。”若阴精充盈固秘,则脏腑机能旺盛,体健少病。若阴精妄泄虚衰,则脏腑机能减退,而体弱早衰多病。 节欲能够保相,体现在节制性欲,神去安定,阴精内守,充盈而儒养形体;一则欲念不起,以防暗耗阴精,一则阳事不兴,以息相火妄动.避免阴桔妄泄。如《三元参赞延寿书》说;“方其湛寂,欲念不兴,精气散于三焦,荣华百脉;及欲想一起,欲火炽然.翁摄三焦.精气流溢,并从命门输泻而去,可畏哉2”同时保棺又能全神,使神气旺盛而体壮身健。明代医家张介宾认为:“欲不可纵,纵则精竭,稻不可竭,竭则真散,盖精能生气,气能生神,营卫一身,莫不乎此。故善养生者,必宝其精,精盈则气盛,气盛则种全,神全则身健,身健则病少,神气坚强,考而益壮,皆本乎精也。”可见节欲保精,与人体的健康密切相关,善于养生之人,必须节欲保精,方能神气旺盛.身体健康, 应该指出,房事是人类发育成熟一种生理现象,性欲亦为人的正常情志。所谓“节欲保精”并非指禁欲及阴精只颓不泄,而是指在正常生理范围内.节制欲念,固摄阴精,以不使其过耳。 一、收并心神 收养心神是节欲保精的第一步。只有心绪安宁,C)无杂念,才能达到节制欲念的目的。心蘸神而寓君火,神宁心安则阴精固秘。若心神为外物所扰,欲火内动,君火引动相火,相火妄动,每易致阴精耗散。如朱丹溪说:“主封藏音肾也.司琉泄者肝也,二脏皆有相火,而其系上届于心。小,君火也,为物所感则易动*E/动则相火亦动,动则精自走,相火安然而起,虽不交会,亦暗流而琉泄矣。所以圣贤只是教人收心养心.其旨深矣。” 张介宾强调收养心神对节欲保棺的作用,指出:“今之人,但只禁欲即为养生,殊不知心有妄动,气随心散,气散不聚.精逐气亡*释氏有戒欲者曰;断阴不如断心fL\为功曹,若止功曹,从者部息,邪心不止,断阴何益?此言深得制欲之要.亦足为入门之一助也1”皆说明收养心神、节制欲念,不被外物所扰,是防止阴精暗耗的前提。 收养心神还应加强道德修养和意志锻炼。在零握性知识的基础上,避免黄色书刊、淫秽音像的不良刺激,把旺盛的精力投入到自己的学习、事业上,井积极参加有益的社会活动,充实自己,这样才能排除杂念,达到神志安定的目的。 :、节制性欲 中医认为.节制性欲,避免房劳损伤,有防病健身、延年益寿之功。如《养性延命录》说:“人生而命有长有短者,非自然也,皆由将身不谨,饮食过差,淫室无度、作巡阴阳,魂神不守,精蝎命衰,百病萌生,故不终其寿。”说明贪情纵欲是早衰的原因之一。故从养生角度来看,节制性欲是有一定意义的。对已婚青壮年来说,对房事生活当有所节制,且不可自侍体壮而恋情纵欲,耗伤肾精。如《千金要方·房中补益》中说:“所以善摄生者,凡觉阳事视盛,必谨而抑之,不可纵心竭意以自贼也*若一度制得,则一度火灭,一度增油,若不能制,纵情施泄,即是膏火将灭,更去其油,可不深自防。所恩人少年时不知,知道亦不能倍行之,至者乃知道,便以晚矣,病难养也。” 《遵生八笺·高于三知延寿论》明确论述了节欲的时机及重要性,指出:“元气有限.人欲无穷,欲念一起,炽若炎火。人能于欲念韧萌,即便咬钉嚼铁,强制未然,思淫速之所,虎豹之墟也,幽具之径也。故人于歌起心热之际,当思冰山在前,深渊将溺。即便他思他涉以遏其心,或行走治事以避其险,庶忍能戒心,则欲亦可免。D5p指在欲念萌起之时,要想到贪欲的严重后果,及时加以控制,以防纵欲之危害。对于老年人,于色欲更当慎之,不可您意强所不能。古代许多养生家主张年六十后断欲绝房事。 . 总的来说,节制性欲可概括为4个优点:一为提高房事生活的质量奠定了基础;二是能有效地推迟性机能衰退;三可使人保持旺盛的精力和体力,避免因纵欲而出现的精神萎靡、意志衰退、生活空虚等“精神疲劳”现象及某些疾病的产生;四有利于优生优育。诚如《广嗣纪要》中说:“须当修身积精, 以养天真,寡欲情而益眉寿,如此则借精爱身,有子有寿。
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